姿勢が悪くなる本当の原因は、日頃の「くせ」がついた姿勢をとり続ける事が最大の要因です。

いつも同じ姿勢、同じ動作を続けてしまうとやはり同じ筋肉で支えようとします。この時に使われる筋肉は、インナーマッスル（深部筋肉）と呼ばれ、体の内側にある深部の筋肉です。この筋肉の特徴は、持続力があるので骨盤や体を支えてくれるのに十分な効果を発揮してくれます。ですが、毎日長い時間に渡って同じ姿勢、同じ動作が続くと、同じ筋肉で支えてしまいますので筋肉の柔軟性が低下して硬くなってしまいます。

骨盤や姿勢を支えてくれるインナーマッスルが硬くなるわけですから、姿勢が徐々に悪い方に引っ張られ、悪い姿勢で固まってしまうという循環なのです。

他にも体を支えてくれるのは、インナーマッスルだけではなく関節の靭帯など軟部組織になりますが、これも同様に、同じ姿勢同じ動作を繰り返すといつも同じところで負荷がかかり続け、徐々にバランスが悪くなり、それが関節の歪みや姿勢にまで悪影響を与えてしまいます。

毎日悪い姿勢が続くと、猫背、側弯症、反り腰などの原因となります。ある程度の軽い猫背や側弯症、クセなどは気をつけて矯正するようにすれば一時的に改善するでしょう。ですが、悪い姿勢を放置してしまうと、一時的に姿勢を正したところで猫背や側弯症は簡単には改善しません。さらに放置することで、辛い肩こりや腰痛の原因ともなり、慢性痛に悩まされることになります。

猫背、側弯症などの不良姿勢のそもそもの原因は、体のいたるところの関節が歪んでしまうことです。

当店では、その関節の歪みを矯正することで姿勢改善を目指します。

当店独自の矯正方法は、全身の関節の歪みを取り除くことが可能なことと、患者様に極力負担が少ない事が挙げられます。なので、小さいお子さまから高齢者、妊娠中（安定期が来たら）の方でも受けられる優しい矯正方法なのです。

お体の矯正以外にも、筋肉の緊張が強くなっているところを見極め、固まった筋肉を緩めることや、姿勢改善体操をご指導することで、悪いクセのつかない姿勢にならないよう、健康的な体を作っていきます。

姿勢不良でお悩みの方は、一度当店までお気軽に相談ください。