執筆：札幌骨盤整体院アレイズ代表　今祐弥

目次

1. 産後整体とは何か？
2. 産後の肩こりの主な原因
3. 札幌骨盤整体院アレイズの独自施術
4. 正しい姿勢と運動の重要性
5. 産後整体の具体的な施術内容
6. 患者さんの声
7. よくある質問
8. お問い合わせとアクセス

1. 産後整体とは何か？

産後整体は、出産後に多くのお母さんが経験する身体の不調、特に肩こりや骨盤の歪みを専門的にケアする整体です。札幌骨盤整体院アレイズでは、産後のお母さん特有の体の変化に対応し、その

不調を解消します。

産後整体は、出産による体の変化とそれに伴う様々な不調を専門的にケアする整体サービスです。出産は女性の体に大きな影響を与えます。特に、骨盤の歪みや肩こりは多くの産後のお母さんが直面する問題です。これらの問題は、ただの一時的な不快感ではなく、放置すると長期間にわたる健康問題に発展する可能性があります。

札幌骨盤整体院アレイズでは、産後のお母さんたちが経験する身体の変化に特化したケアを提供しています。産後の体は非常にデリケートであり、専門的な知識と技術が必要です。当院では、熟練の整体師が患者さん一人ひとりの体の状態を詳細に評価し、最も適した治療計画を立てます。この治療は、ただのマッサージや一時的なリリーフを提供するのではなく、根本的な原因にアプローチし、体のバランスを整えることを目指します。

産後整体の主な目的は、以下の二つの大きな問題に対処することです：

骨盤の歪みの矯正

出産は骨盤に大きな負担をかけるため、多くの場合、骨盤が正常な位置からずれてしまいます。これにより、身体全体のバランスが崩れ、腰痛や肩こり、さらには姿勢の悪化など他の多くの問題を引き起こします。札幌骨盤整体院アレイズでは、特別に訓練された整体師が患者さんの骨盤の状態を詳細にチェックし、専門的な技術で骨盤の歪みを正しく矯正します。この矯正により、患者さんの体のバランスが改善され、多くの身体的不調が軽減されます。

筋肉の緊張とこりの解消

産後は肩や背中、首の筋肉に過度の緊張が生じることが多いです。これは、赤ちゃんの抱っこや授乳の姿勢が影響しています。札幌骨盤整体院アレイズでは、筋肉のこりを解消するために、様々な手技やストレッチが用いられます。これにより筋肉の緊張が和らぎ、血流が改善されることで、痛みや不快感が減少します。

札幌骨盤整体院アレイズで行う産後整体は、これらの専門的なアプローチを通じて、産後のお母さんが健康で快適な生活を送れるようサポートします。治療を受けた多くの患者さんが、痛みの軽減だけでなく、日常生活の質の向上を実感しています。

2. 産後の肩こりの主な原因

産後の肩こりは、主に以下の要因によって引き起こされます。

• 赤ちゃんの抱っこや授乳による肩の負担増加
• 不適切な姿勢や冷えによる血行不良
• 産後の運動不足
• 骨盤の歪み

1. 赤ちゃんの抱っこや授乳による肩の負担増加

新生児の世話は、抱っこや授乳といった活動が頻繁に伴います。これらの活動中、特に抱っこでは、長時間にわたり同じ姿勢を保持する必要があるため、肩や腕に大きな負担がかかります。また、授乳時の姿勢もしばしば前かがみとなり、これがさらに肩へのストレスを増加させます。札幌骨盤整体院アレイズでは、このような姿勢からくる肩の負担を軽減するための姿勢指導や適切な抱っこ法のアドバイスを行っています。

2. 不適切な姿勢や冷えによる血行不良

産後のお母さんは、育児の忙しさから自らの姿勢に注意を払う余裕が少なくなりがちです。猫背や前かがみの姿勢が続くと、肩周辺の筋肉が常に緊張状態にあり、血行不良を引き起こします。さらに、授乳中に上半身が露出することでの冷えも血行を悪化させ、肩こりの原因となります。当院では、これを改善するために温熱療法や適切な衣服の着用を推奨し、血行促進のための簡単な運動も指導しています。

3. 産後の運動不足

妊娠中から産後にかけての活動制限や疲労感により、多くのお母さんが運動不足に陥りがちです。運動不足は筋肉の緊張と血行不良をさらに悪化させ、肩こりを引き起こします。札幌骨盤整体院アレイズでは、患者さんの体力と状態に合わせた適度なエクササイズプログラムを提供し、全体的な筋肉の柔軟性と血行の向上を促します。

4. 骨盤の歪み

出産は直接的に骨盤に影響を及ぼし、その歪みが全身の姿勢に影響を与えます。骨盤が歪むと、体のバランスを保つために肩や背中に余計な力が入り、結果的に肩こりを引き起こします。当院では、専門的な骨盤矯正を通じてこの問題を根本から解決し、姿勢改善を図ります。

これらの原因に対する包括的なアプローチにより、札幌骨盤整体院アレイズでは産後の肩こりを効果的に改善し、お母さんが快適な毎日を送れるようサポートしています。

女性専門の整体アレイズでは、女性特有の体の悩みや不調に対して、より専門的かつ安心して施術を受けることができる場所です。特に骨盤矯正に力を入れておりますので、女性の体を最も理解できる施術院として骨盤矯正を提供しています。さらに女性としての健やかな生活を送るために、適切なケアとサポートを札幌アレイズ骨盤整体で受けてみてはいかがでしょうか。

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