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栄養豆知識～野菜編～

私たちは根本的な治療を目指して、栄養面からの指導も行っています。

そこで今回は野菜についての豆知識をお話します^ ^

“1日目標摂取量350g”と良く耳にしますが、実際はどれくらいの量かあまりイメージ出来ませんよね？

実はこれ、生野菜だと両手3杯分にもなるんです！

ご存知の通り、野菜には酵素やビタミン、食物繊維などいろいろな栄養素が含まれています。

積極的に摂って内側から健康を目指しましょう♪

札幌骨盤整体院 アレイズ

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〒060-0061
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■地下鉄 「西18丁目駅」2番出口　徒歩3分
■市電 「西15丁目駅」　徒歩5分
※お車でお越しの方は、お近くのコインパーキングをご利用ください。
駐車料金は200円分当店で負担致しますので、スタッフまでお申し付け下さい。
ご来店前に【駐車証明書】を発行して、ご来店の際にご提示下さい。

■駐車証明書発行手順
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